男女「辦事」在早上好還是晚上好? 醫生:選對時間,對雙方都好

編輯 2023-10-09 11:33 男性養生

性生活對於每個人來說都是非常重要的,尤其是在結婚以後,性生活是否和諧愉悅對夫妻關係的影響是非常大的。

不過如果想要擁有最佳的性生活體驗,其實是有很多重要細節需要大家積極關注的。

其中一直讓很多人感到困惑的一點就是,性生活到底是早上發生好還是晚上發生好?

事實上,這個問題其實並沒有完全準確的答案。

因為何時進行性行為是需要根據夫妻雙方具體的體力狀況和精神狀態綜合決定的。

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因此,一味地斷定早上好或是晚上好,都是非常不明智的。

對於工作比較繁忙,晨起后時間非常緊張的人來說,應當將性生活發生時間盡量安排在夜間,因為如果在早晨比較慌亂匆忙的情況下發生性行為的話,很可能會因過度緊張而導致性生活品質大幅下降。

而對於白天工作較為勞累,夜晚比較疲憊的人來說,則可以把性生活發生時間安排在早上睡醒后。

經過一夜的休息,男女雙方的體力都會比較充沛,此時發生性行為,往往可以獲得更好的性生活體驗。

反之,如果在夜間比較疲勞的狀態下強行發生性行為的話,則很容易會導致過度勞累,嚴重時是有可能引發身體疾病的。

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除了要合理安排發生時間以外,在性生活的問題上,還需要關注哪些事項呢?

1、發生頻率

若每次性生活都是敷衍了事、不能盡興的話,那麼無論發生多少次,都是無法取得良好性體驗的。 對於這一點,大家一定要有正確的認知。

一般情況下,對於年輕人來說,保持每周3~5次的性生活頻率就已經足夠了。

對於性需求較大的朋友來說,也可進一步提高性生活頻率,只要在身體承受範圍以內,合理進行安排即可。

2、性生活持續時間

很多人都會把性行為持續時間與男性性能力畫上等號,很多男性都會認為性生活持續時間越長就一定越好,這種觀點是非常不科學的。

事實上,持續時間過長會導致女性陰道乾澀,這很可能會導致性生活體驗出現大幅下降。

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3、衛生

積極關注性生活衛生問題是非常重要的一件事,而且無論男女,都應養成在性行為發生前後仔細清潔私處的好習慣。

千萬不要未經清潔就直接發生性行為,或者是在性行為結束后選擇直接睡覺,這些不衛生的性生活習慣都是非常不利於私處健康。

對於性行為,大家務必要抱有客觀科學的態度,並且積極學習正確的相關知識。

不過,需提醒大家注意的一點是,高品質的性生活雖然能給男女雙方的身心健康都帶來很多好處,但性行為的發生時機並不是毫無限制的。

女性月經期、懷孕期以及男性男科手術前後都是要注意避免性行為的。